Pochopte své temné já
Po celý život hrajeme různé role. Záleží, kde právě jsme, s kým jsme a co děláme. A tak jsme dítětem, sourozencem, školákem, studentem, milencem, zaměstnancem, šéfem, rodičem i manželem. Je zcela přirozené, že každé naše já se ve své roli chová zcela jinak. A to proto, že necháváme za sebe promlouvat jinou část svého já.
Každý z nás má spoustu stran, ať už kladných nebo záporných. Vše je spojeno i s vaším temným já. To je v nás od raného věku potlačováno. Vše, čeho jsme se báli, jsme potlačovali v našich hlavách a doufali, že to tak jednou zmizí. To je ale velká chyba, protože pokud si připustíte své temné já, osvobodí vás to. Pokud jej budete potlačovat a zatajovat, bude naopak narůstat.
Projevy našeho temného já
Ignorované temné já poškozuje osobnost člověka a může se projevovat i ve formě závislosti, panické úzkosti, sebepoškozujícího chování, ničením jiných lidí, opakovaných ztroskotání v životě, ať už ve vztazích anebo v práci. Při tomto postoji hnijete zaživa a zaplavujete se jedem.
Pochopení svého temného já
Vaše temné já, váš strach, rostl uvnitř spolu s vámi a stal se stínem. Bere nám spoustu sil, protože nám dá dost zabrat, abychom ho potlačili a ukryli ho před sebou samotnými. Jde o věci, za které se stydíme a bojíme se je ukázat. Jenomže popíráním se temná stránka propojí i s našimi silnými stránkami a bude nás omezovat a ničit. Zrazujeme své já.
Jak na to?
Nečekejte zázraky na počkání, někdy to je dlouhodobý proces, ale stojí to za to, protože jen s trpělivostí se můžete dopracovat ke své podstatě. Aby tomu tak bylo, dopřejte si každý den chvilku klidu a zkuste se ponořit do hloubi své duše a pátrejte, kdo jste. Nebojte se svých chyb a temných stránek.Nikdo není dokonalý, každý je má. Důležité je jejich poznání a následné poznání, protože jen tak můžeme dojít ke zlepšení. Jak je to myšleno? Trápí vás žárlivost? Zkuste v sobě zapátrat proč, co bylo spouštěčem. Byli jste zrazeni?
A pamatujte si, že cesta ke světlu vede přes temnotu. Nutné je zpracovat negativní emoce, které jsou spojeny s pocity viny, studu, žárlivosti i agrese. Až po jejich zpracování se dostaneme ke světlým stránkám. Uvědoměním své temnoty získáváme sílu. Pokud svůj stín neuznáme a nepřijmeme, je náš duchovní a osobnostní růst omezen. Odmítáme tím potřebu být zcela akceptováni jinými lidmi. A i když by se mohlo zdát, že naše temná stránka je neviditelná, jde o omyl, protože temné stránky pracuje neustále.
rozvoj osobnosti, psychologie, duchovno, afirmace